Đạp xe xuyên Việt là một hình thức du lịch trải nghiệm được rất nhiều bạn trẻ yêu thích. Nhưng liệu bạn có đủ bản lĩnh, dám đương đầu với những khó khăn, thử thách để tham gia một chuyến đi đó không? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết rõ hơn những điều cần chuẩn bị và lưu ý trong suốt chuyến đi nhé!!
Nhu yếu phẩm cho một chuyến đạp xe xuyên Việt
Nước uống và thức ăn nhanh
Nước uống và thức ăn nhanh là thứ cần thiết trong mỗi chuyến đi phượt. Bạn cần bổ sung nước, nước cung cấp chất điện giải liên tục trong khi di chuyển để tránh tình trạng mất nước dẫn đến kiệt sức. Với thực ăn nhanh, bạn có thể chọn chối, snack, bánh ngọt, socola,.. để bổ sung năng lượng.
Chỉ nên mang một lượng vừa đủ dùng trong 1-2 ngày, bạn có thể mua bổ sung thêm khi di trên đường. Tránh không mua, mang quá nhiều đồ vì nó sẽ làm cho trọng lượng xe nặng hơn, dẫn đến mất nhiều sức hơn khi đạp.
Đồ chống nắng
Khi đạp xe xuyên Việt, bạn nên sử dụng các vật dụng như mũ, mắt kính, áo chống nắng, găng tay, vớ, kem chống nắng,.. để bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn và ánh nắng, hoặc tránh tình trạng sạm do tia UV.
Túi ngủ
Túi ngủ là vật dụng rất quan trọng khi đạp xe với kinh phí ít, nó giúp bạn tiết kiệm chi phí nghỉ ngơi qua đêm. Hoặc khi bạn đạp xe đến những đoạn đường vắng khu dân cư, cần nghỉ lại, túi ngủ sẽ giúp bạn không bị lạnh. Bạn có thể mua thêm 1 chiếc lều nhỏ để tránh bị côn trùng tấn công khi ngủ ngoài trời.
Túi đồ y tế cơ bản
Trong cuộc hành trình dài sẽ không thể nào tránh khỏi những chấn thương, tai nạn, khi đó bạn sẽ cần sử dụng bộ dụng cụ ý tế. Bộ ý tế sẽ có băng keo cá nhân, gạc y tế, băng keo, băng quấn, nước nhỏ mắt, cồn, thuốc kháng viêm, kháng khuẩn, thuốc chống côn trùng, thuốc đỏ,… Bạn có thể mang theo ít thuốc hạ sốt và thuốc tiêu hóa.
Quần áo
Khi đạp xe, cơ thể sẽ đổ mồ hôi, kèm theo đó là khói bụi trên đường đi, nếu không thay quần áo sẽ rất khó chịu và dễ bị viêm da. Vậy nên bạn cần mang theo ít nhất 2,3 bộ quần áo để mặc luân phiên nhau. Ngoài ra, trường hợp bị mưa ướt sẽ có quần áo để thay thế, tránh bị ngấm lạnh dẫn đến cảm.
Những điều cần lưu ý khi đạp xe xuyên Việt
Đạp xe xuyên Việt là một hành trình dài đầy khó khăn và thử thách nhưng nó sẽ mang lại cho bạn những góc nhìn mới về cuộc sống, cảnh đẹp từ mọi miền của đất nước, được gắn kết, được trải nghiệm,… Dưới đây là những kinh nghiệm đạp xe được tích cóp lại từ nhiều nguồn:
Chọn xe đạp phù hợp
Bạn cần lựa chọn loại xe đạp phù hợp để giúp bạn di chuyển nhanh hơn, xe sẽ đỡ nặng. Những năm gần đây, lựa chọn xe đạp trợ lực để di chuyển trở thành đang dần trở thành xu hướng mới, giúp bạn tiết kiệm sức và thời gian.
Trong quá trình đi, bạn luôn phải theo dõi chiếc xe để tránh hỏng giữa đường, điều này rất dễ gây mất an toàn cho bản thân bạn và mọi người trên đường. Cứ sau vài trăm km di chuyển, bạn cần kiểm tra xe, phanh, xích,.. để đảm bảo an toàn.
.
.
Bạn có thể chọn cho mình 1 chiếc xe đạp trợ lực với thiết kế nhỏ gọn như một chiếc xe đạp bình thường để có thể sẵn sàng hỗ trợ bạn những lúc mỏi chân, mất sức, lên dốc trên cả hành trình. Với mức cân nặng chỉ hơn 17kg, chiếc Xe đạp Timewalker FRC500 giúp bạn di chuyển dễ dàng, tiết kiệm thời gian.
Vượt đèo có kỹ thuật
Hành trình đạp xe xuyên Việt sẽ có rất hàng trăm đoạn đường đèo như đèo Cả, đèo Hải Vân,.. Khi gặp những đoạn đường đèo ngắn dưới 1km, hãy dùng hết sức lấy đà và vượt qua đèo một cách nhanh nhất. Với những đoạn đèo dài hơn 1km, không nên dùng hết sức, mà cần phân phối lực đều, đạp chậm, đều đặn, không thở ra bằng miệng.
Lên lịch trình cho ngày tiếp theo
Ngay từ lúc chuẩn bị, bạn cần lên rõ một lịch trình di chuyển để đi đúng hướng, tránh trường lạc đường. Ví dụ như: bạn dự kiến ngày tiếp theo mình sẽ di chuyển trên đoạn đường vắng ít dân cư, bạn nên chuẩn bị trước thức ăn, nước uống đủ dùng, kiểm tra tình trạng xe. Tránh gặp phải tình trạng, “dẫn bộ xe giữa khoảng trời cô đơn đằng đẵng”. Nhớ xem dự báo thời tiết cho ngày hôm sau vì thời tiết cũng sẽ ảnh hưởng quãng đường di chuyển của bạn.
Mức độ thú vị của chuyến đi tùy thuộc vào sức khỏe, thể trạng người đạp xe, quang cảnh trên chặng đường đạp. Đây là một hoạt động giải trí và thể dục tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn cần phải cẩn thận với những nguy về an toàn giao thông.
Đừng quên Like fanpage Timewalker Bike Vietnam để cập nhật những tin tức mới nhất nhé!
Tags: xe đạp Timewalker, xe đạp trợ lực
